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...in der Ruhe liegt die Kraft...

 

 

 Giftfrei!!!!!   Pflegeprodukte der Extraklasse

für innen und außen...

Die Natur ist überraschend und ideenreich.

Gerne beantworte ich Fragen....

 

regelmäßig finden zum Thema Veranstaltungen (Produktvorstellungen- KEIN Verkauf) statt....

 Teilnahme ist kostenfrei!!!!

 

Termin:      AB SOFORT ONLINE VIA ZOOM - Termin bitte erfragen   :)

            

 


 

Resilenztraining - Stärkung der eigenen Widerstandskraft

In der heutigen Zeit ist es umso wichtiger seine Resilenz zu stärken und die eigene Widerstandskraft zu erkennen und Strategien zu erlernen, um den Wirren des Alltags etwas entgegen setzen zu können.

Resilenztraining fördert die Besinnung auf die eigenen Ressourcen, stärkt diese und trägt somit dazu bei, psychischen Belastungen besser zu begegnen und private oder berufliche Krisen zu bewältigen.

Immer mehr Menschen wird bewusst, dass nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische Gesundheit aktiv erhalten werden muss, um beispielsweise einem Burnout vorzubeugen.

Diese Startegien sind sehr wichtig um die Lebensfreude nicht zu verliereren. Man erlernt wieder sich wahr zunehmen., zu unterscheiden, was tut mir gut und was tun nur meinem Chef gut... ;).

Der Kurs beinhaltet Eigenarbeit, Gruppenarbeit und Vorträge.

 

Kurs Dauer:         3x2h

Kosten:                380,00€

 

 Anmeldung gerne per e-mail:    a.starosta@gmx.de


 

 

Gesundheitsschützendes Qi Gong

 

Wer die asiatische Bewegungslehre lebt, der bleibt geschmeidig wie ein Neugeborenes, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.

Die  acht Übungen des gesundheitsschützenden Qi Gongs können auch getrennt und für bestimmte körperliche Probleme konzentriert geübt werden.

Diese dynamischen Qigong-Übungen dienen allgemein der Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit sowie dem Abbau von Stress. Sie kräftigen, harmonisieren die Organfunktionskreise und machen den Körper beweglicher und geschmeidiger.

Sie sind leicht erlernbar. Es sind 8 einzelne langsame, gleichförmige in perfekter Balance gehaltene Übungen, die durch dehnen des Körpers den Qi-Fluss durch alle Meridiane und Funktionskreise fördern. Haltung und Atmung werden reguliert, die Körperwahrnehmung verbessert.

 Kurszeiten:

Beginn : Kurs 1     

                Kurs 2    

              

 Die nächsten Kurse beginnen im August 2020 ... :) :) :)

Die Kurse sind Präventionskurse. Sie werden mit bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Jeder Kurs besteht aus 10 Einheit von jeweils einer Stunde.

 

 Anmeldung gerne per e-mail:    a.starosta@gmx.de


 

 

 

Verschenken Sie doch mal Gesundheit und Wohlbefinden!!!!